La Trifouillette®

Courses Nature

  • Date: dimanche 15 Septembre 2019
  • Distances: 3 distances sont proposées
    • 8 km en 1 boucle, dans les rues d’Igny et les chemins des Bois Brûlés
    • 16 km, en 2 boucles, la première empruntant notamment les allées du Bois de Verrières le Buisson, la seconde commune avec le 8 km
    • 26 km (nouvelle épreuve) en 2 boucles, une grande boucle sur les chemins du Bois de Verrières et la seconde commune avec le 8 km
  • Catégories:
    • Les courses natures sont ouvertes des catégories Cadets à Masters (nés en 2003 et avant)
  • Départ: les départs se font dans le Verger St Nicolas
    • 9 h30 pour le 26 km
    • 10 h 00 pour le 16 km
    • 10 h 15 pour le 8 km
  • Arrivées: les arrivées ont lieu dans le Verger St Nicolas
  • Inscription et frais d’inscription:
  • Certificat médical:
    • Non licenciés: assurez-vous de la validité de votre certificat médical (mention et date)
    • Licenciés: FFA, titulaires d’un Pass running, FFTriathlon, FFCO (course d’orientation), FFTM (pentathlon moderne).
      Attention : les licences compétition FSCF, FSGT et UFOLEP sont acceptées si elles font apparaître de façon précise la mention « athlétisme ».
  • Retrait des dossards: Verger St Nicolas, au stand de la Trifouillette
    • Le samedi 14 Septembre à partir de 14 h 00 jusqu’à 19 h 00 (conseillé)
    • Le dimanche 15 Septembre de 8h00 à 9h15 (26 km) et 9h45
    • Il est conseillé de venir retirer son dossard le samedi après-midi, pour éviter tout encombrement le dimanche matin
  • Ravitaillements:
    • 26 km: ravitaillement dans le Bois de Verrières (km 7 environ), au Verger Saint Nicolas (fin de boucle 1)
    • 16 km: ravitaillement au Verger St Nicolas, le long du parcours, (fin de boucle 1)
    • Arrivée: ravitaillement abrité au Village Triofuillette, au bas du Verger Saint Nicolas
  • Consignes:
    • Il est possible de déposer un sac avec ses affaires personnelles avant le départ, à la consigne; un ticket sera remis au participant
  • Douches:
    • Possibilité de prendre une douche après l’arrivée, au stade Jean Moulin, situé à environ 300 mètres du Verger St Nicolas (fléchage).
  • Massages:
    • Possibilité de se faire masser à l’arrivée par un masseur-kinésythérapeute  présent. Une tente dédié au massage sera installée dans le village La Trifouillette
  • Garde enfants:
    • Possibilité de faire garder vos enfants, à partir de 5 ans, dans une zone localisée et abritée près du départ; des bénévoles assureront la garde des enfants